Lo primero es lo primero: ¡feliz año nuevo de parte de todo el equipo que forma parte de la Clínica Dental Cuadrado, os deseamos mucho trabajo, dinero, amor y sobre todo mucha salud para este 2022!

Una vez dicho esto, y ya que hablamos de salud, queremos empezar el año hablando de lo que se suelen llamar propósitos de año nuevo, ya sabes, una especie de planes o buenas intenciones que se hacen a principios de año y que trataremos de cumplir a lo largo de todo el año.

Entre esos propósitos hay algunos que se repiten muy a menudo entre las personas, desde aprender algún idioma, a ponerse a dieta o empezar a ir al gimnasio, no obstante, en esta ocasión os vamos a proponer unos cuantos propósitos relacionados con vuestra salud dental.

Tu salud lo es todo, ¿por qué no cuidar tu boca como se merece?

Seguro que en más de una ocasión has oído eso de “año nuevo, vida nueva”, ¿verdad? Es hora de aplicárselo y tomar las riendas de tu salud dental durante este próximo 2022. Toma nota de estas sugerencias que te presentamos a continuación, sin duda alguna es un buen comienzo.

Dejar de fumar: uno de los propósitos más importantes

El primer propósito de año nuevo relacionado con tu salud bucal es dejar de fumar ya que, de poco servirá todo lo que te vamos a proponer a continuación si fumas a menudo, con el desgaste que este hecho supone para tus dientes y salud en general.

Cualquier dentista coincidirá a la hora de afirmar que el tabaco es uno de los principales enemigos de sus pacientes, pocas cosas afectan tan seriamente a nuestra dentadura y salud bucal como fumar a menudo, así que ha llegado la hora de abandonar este mal hábito.

Cambia tu cepillo de dientes siempre que toque

Por alguna extraña razón difícil de entender, hay gente a la que le cuesta cambiar de cepillo de dientes y se apegan a él como si se tratara de su prenda favorita o de esa guitarra vieja que ya nunca tocan.

No obstante, todos los especialistas coinciden en que se recomienda cambiar de cepillo en un periodo máximo de tres meses, periodo que puede ser incluso menor si notamos que nuestro cepillo se ha desgastado más de la cuenta antes de llegar a ese límite.

De poco sirve que te cepilles después de cada comida si el cepillo que usas no está en buen estado y no puede cumplir su misión de forma óptima. Un cepillo dura lo que dura y es de sentido común cambiarlo en cuanto vemos que pierde su efectividad.

Se nos han quedado en el “tintero” muchos más buenos propósitos relacionados con la salud bucal, así que durante este mes de enero os iremos comentado muchos otros en diferentes artículos. ¡Permaneced atentos al blog de Clínica Dental Cuadrado para no perderos ninguno de ellos!