Con la llegada del otoño, los días se acortan, bajan las temperaturas y también cambian nuestros hábitos alimentarios. Es una época del año en la que, sin darnos cuenta, las caries pueden aparecer con más frecuencia. En la Clínica Dental Dra. Cuadrado, con centros en Getafe y Móstoles, te explicamos por qué ocurre y cómo prevenirlo.

🍫 Más azúcares, menos defensa

En otoño solemos consumir más dulces, chocolates, bebidas calientes azucaradas y carbohidratos para compensar el frío y la menor exposición solar. Estos alimentos generan un entorno perfecto para que las bacterias que causan la caries se multipliquen.

Además, la reducción de vitamina D por la falta de sol afecta al esmalte dental, volviéndolo ligeramente más vulnerable.

😬 Sequedad bucal y cambios de rutina

El aire seco y el uso prolongado de calefacción pueden reducir la producción de saliva, lo que dificulta la limpieza natural de la boca. Si añadimos una menor hidratación o una higiene más descuidada por la rutina otoñal, las probabilidades de desarrollar caries aumentan.

🩺 Cómo prevenir las caries en otoño

En Clínica Dental Dra. Cuadrado recomendamos:

• Cepillarte los dientes después de cada comida con una pasta fluorada.

• Reducir el consumo de azúcares y bebidas carbonatadas.

• Beber suficiente agua y usar enjuagues bucales remineralizantes.

• Acudir a una revisión dental preventiva para detectar caries incipientes.

Contamos con un equipo de especialistas en odontología general, cirugía dental, implantes dentales y ortodoncia invisible, preparados para cuidar tu sonrisa en cualquier época del año.

📍 Clínica Dental Dra. Cuadrado – Getafe
C/ Oriente nº 4, Local 2
📞 91 682 18 42

📍 Clínica Dental Dra. Cuadrado – Móstoles
C/ Reyes Católicos, 41
📞 91 618 51 19

Confía tu salud bucodental a profesionales con experiencia y tecnología avanzada. Este otoño, cuida tus dientes y evita que las caries te sorprendan.