Hay una relación directa entre el cuidado de nuestra salud bucodental y la posibilidad de disfrutar de la llamada “tercera edad” y es que, para superar los 60 años de edad, nada mejor que cuidar la salud de nuestra boca.

En nuestro país, por suerte, hay cada vez más gente que supera la franja de edad de los 60, que es la que solemos tomar como referencia a la hora de pensar en este colectivo, algo que habla bien de las costumbres que siguen los españoles en cuanto a higiene bucodental se refiere.

Sin embargo, no es cuestión simplemente de alcanzar esta edad sin más sino más bien de hacerlo con cierta calidad de vida. En este sentido, tenemos que tener claro que el cuidado de nuestra salud es una auténtica “carrera de fondo”.

Cuidar nuestra higiene bucodental día a día es clave

Para alcanzar esta edad y hacerlo de la mejor manera posible, debemos ser conscientes del importante papel que juega en nuestra salud el cuidado de nuestra boca, incluyendo no sólo a nuestros dientes sino también a otras partes importantes como la lengua o las encías.

Es por eso que debemos limpiar correctamente esta importante parte de nuestro cuerpo usando las herramientas que, a día de hoy, conocemos todos más que de sobra: cepillo de dientes, pasta dentífrica, colutorios e hilo dental.

Si cepillamos nuestros dientes después de cada comida, complementando el cepillado con un buen colutorio y utilizando la seda dental para eliminar los restos de comida a los que el cepillo no tiene acceso, habremos avanzado bastante en la dirección correcta.

Para estar más seguros de que todo está “ok”, sólo hace falta acudir a las revisiones periódicas que programa tu dentista de confianza. Así al menos lo hacemos en Clínica Dental Cuadrado, ven a vernos y te ayudaremos a alcanzar la tercera edad con mucha mejor salud.